Vitaal ouder worden is zo gek nog niet

Ouder worden is een individueel proces dat continu plaatsvindt en je hebt de mogelijkheid om dit proces positief te beïnvloeden. Ester Bertholet is specialist ouderengeneeskunde. Zij gaat in haar lezing in op hoe je vitaal ouder kunt worden en welke stappen je kunt nemen om dit proces zo gezond en plezierig mogelijk te maken. Onderwerpen die worden aangeraakt zijn leefstijl, balans, sociale contacten, eenzaamheid, mobiliteit en bewegen. Ook zal er een act zijn met zang en dans door Bettina Kraaijeveld. 

Deze voorstelling is geschikt voor iedereen die interesse heeft in een gezonde en vitale levensstijl! Toegang is gratis, reserveren van kaarten is verplicht.